VALORES | FUTURO | ILUSIÓN

Medalla de plata 🥈 que sabe a oro. Vaya torneo se han marcado nuestras guerreras del waterpolo femenino. ¡Enhorabuena por hacer historia, chicas! Gracias por hacernos disfrutar en cada partido 💜 ...

Todos lo estábamos esperando... ¡Y llegó! ¡Impresionante exhibición en los #jjoo!

Medalla de oro 🥇 de Sandra Sánchez (@sandrasankarate). Todas las horas de entrenamiento y los sacrificios han tenido su recompensa. ¡Enhorabuena campeona! 💜 ...

#Calidad.
#Entrega.
#Trabajo en equipo.
#Esfuerzo.
#Superación.
#Liderazgo.

Fallar una canasta no cambia nada y todos aquellos que te acosan e insultan a través de las redes sociales sentados en un sofá no merecen ni un segundo de tu tiempo.

Tu comportamiento dentro y fuera de la pista siempre ha sido ejemplar. Gracias por todo lo que has dado, das y seguirás dando a este bonito deporte llamado #baloncesto.

Un verdadero ejemplo para todos los niños y niñas que sueñan con ser como tú y llegar a lo más alto en el #deporte.

Laura Gil @lau_gilcollado, siempre en nuestro equipo. Orgullo español 💜🏀🇪🇦 ...

Llegar a #tokyo2020 en tus sextos juegos olímpicos y llevarte la medalla de plata 🥈 en K1 200 con un gran espíritu competitivo y mucho pundonor.
@teriportela, orgullo del #deportefemenino español 💜🇪🇦

#olympics #canoesprint #elcorazóndeespaña ...

Resiliencia: capacidad de las personas para anteponerse a las distintas adversidades que se les presentan.

Mucho ánimo, @lydiavalentin. Todo se te ha puesto en contra, pero #paris2024 te espera y volverás a representar con orgullo al #deportefemenino español 💜 ...

¡Medalla de bronce 🥉en triple salto para @apeleteirob, orgullo del #deportefemenino español!
Enhorabuena, Ana. ¡Qué gran ejemplo de lucha y constancia! 💜 ...

¡Plata para Maialen Chourraut 🥈!
La piragüista española vuelve a poner el #deportefemenino en lo más alto tras su segundo puesto en la final de eslalon de K1.
¡Enhorabuena 💜! #jjoo #tokyo2020 ...

Poniendo el #deportefemenino español en lo más alto del panorama internacional.

Mucho trabajo detrás de esta #medalla 🥈. Enhorabuena @adrianasandia_ y a todo el combinado de @rfet_taekwondo.

Gracias por hacernos disfrutar 💜💪🏻

#jjoo #taekwondo #españa ...

[Se puede ganar, se puede perder y luego se puede ser portada de TIME, la revista más importante del mundo. ¡Súper orgullos@s de ti, Susana, y de la forma en la que afrontas cada desafío! 💜]

📝Repost @susirodriguezgacio

Algo tan sencillo como el día a día ha llamado la atención a la revista @time… El deporte y la medicina juntos en tiempos de pandemia me han llevado a su portada…

Rodríguez says the past year has reaffirmed her faith in both sports and medicine: “What we’ve been through has made me realize even more: health is the most important thing, both for the individual and for the collective. If you don’t have health, everything else is in the air.”

Espero que os guste

📷 Gianfranco Tripodo
Article: Ciara Nugent for TIME

#albinism #blind #triathlon #staystrong #workhard #medicine #galiciacalidade #staystrong #SQTL ...

¡Por fin el fútbol femenino será profesional en España!

Un gran paso para el deporte femenino 💜⚽

#futbol
#futbolfemenino #profesional #deporte ...

[Diríamos: "hazlo, y si te da miedo, hazlo con miedo" 💪🏻💜]

📝Repost @elenebp

DICEN...
Tu tierra es muy seca dicen, que ciegos están.
Ayer la montaña estaba increíble y solitaria, justo como más la disfruto.
Hoy vuelvo a ella en cortar por aquí.
Se acerca el finde a Benasque, último finde presencial, últimos examenes, últimos todo. Estoy nerviosa.
Después todo saldrá bien y seré la primera en levantar la mano en un " voluntarix para..." pero no puedo evitar darle vueltas al coco y dudar un poquico de mis capacidades momentos previos de plantarme ante cualquier salida o reto para mí.
Cuando vas en grupo, cuando no todo depende de ti, cuando conoces a la gente de tu alrededor o estás en tu tierra es más fácil... Cuando te plantas a más de 600km en una formación con 30 desconocidos donde no abundan las mujeres y ves tan grandes profesionales, un pelín nerviosa si te pones. Por si mis fotos y contenido de aquí les hace creer que no, que no temo a nada y me atrevo con todo, yo se lo aclaro, estoy atacada perdida!!!
Ahora también digo que el atacamiento que llevo no es comparable a las ganas que tengo de vivir el momento.
En resumen locaperdía! 🤣

👉🏻Contadme, ¿os pasa? ¿os enfrentais a retos aún temiendo? o bien echáis marcha atrás para evitar esas previas sensaciones. Me interesa leeros mucho

👉🏻Y a las mujeres, bueno y hombres, porque esto es aplicable a ambos. ¿Os frena para hacer algo que el resto de participantes sean del sexo contrario?

#formacion #entrenador#carreraspormontaña#fedme#trail#trailgirl#trailrunning#mountainlover#landscape#trailgirl#brooksgirl#kinetikgirl
#trailrunningespaña
#trailrunninggirl #runneraddict #reto #living ...

[¡Gran trabajo para lograr el título continental! Enhorabuena Virginia 💜🏆]

📝Repost @virginia.ferobles
CAMPEONAS DE LA EHF EUROPEAN CUP 🇪🇺🏆

¡¡¡¡Un sueño hecho realidad!!!! 🐈‍⬛🟢🟣

Esto va por todxs lxs que están siempre al pie del cañón... Familia, amigxs, club, afición, patrocinadores, instituciones... Pero en especial por quien ha hecho que esto sea posible @pepa_moreno8 🖤💫 ...

Todos debemos estar orgullosos de cualquier madre. Son las personas con más coraje del mundo.

Con perseverancia, sacrificio y trabajo duro son capaces de cuidar a familias enteras y darnos el espíritu para seguir adelante.

Una madre es esa persona que al ver que solo hay cuatro trozos de tarta para cinco personas, anuncia rápidamente que ella no quiere más.

Gracias a todas las madres del mundo.

Feliz #diadelamadre 💜 ...

[¡Una guía imprescindible y que debería descargar todo amante del deporte! Enhorabuena @playfem.es por el apoyo al deporte femenino y gracias por acordaros de nosotros 😍💜]

🔥Llega, ¡La Guía del Deporte Femenino!

📚 Ya puedes conseguir este nuevo libro editado por Playfem.es

⚽️ Con recursos, consejos, test, ideas y mucho más sobre como fomentar el deporte femenino

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#diadellibro #santjordi #Deportefemenino #igualdad #futfem #libros #santjordi2021

📝Reposted from @playfem.es ...

[Qué importante es aumentar la inversión en el deporte femenino... Gran artículo 💜]

📝#Reposted from @juanmagomezs 𝐀𝐑𝐓𝐈́𝐂𝐔𝐋𝐎 📝 𝐎𝐏𝐈𝐍𝐈𝐎́𝐍

Hoy hago una pequeña reflexión sobre el baloncesto femenino, su auge y la necesidad de aumentar la inversión en él, sobre todo cuando un equipo es el referente de una región y compite a nivel nacional, como el caso del @ucam_universidad Primafrio @cbjairis.

🔗 https://www.juanmagomez.com/es-el-baloncesto-femenino-senores/

#EsElBaloncestoFemeninoSeñores
#DeporteFemenino
#baloncesto
#baloncestofemenino ...

[Nos queda taaaaanto para lograr la igualdad en el deporte... ¡Nuestro apoyo incondicional a Misa y a todas las mujeres que sufren actitudes tan ruines! 💜⚽]

📝#Repost @liga_iberdrola
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Ciudad Deportiva De Real Madrid

😡🤦🏻‍♀️🔜 LAMENTABLE. Año 2021: Misa Rodríguez, portera del #RealMadrid, se ve obligada a borrar este tweet por la cantidad de comentarios machistas y ofensivos recibidos.
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Aunque también me gustaría destacar el bonito gesto que ha tenido Marco Asensio, mostrándole todo su apoyo en este asunto (última foto). ...

[Ésa es la actitud 💜🏃🏻‍♀️]

📝#Repost @mamenledesma
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EN POSITIVO ➕
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“𝐷𝑒𝑏𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑎𝑐𝑒𝑝𝑡𝑎𝑟 𝑙𝑎 𝑑𝑒𝑐𝑒𝑝𝑐𝑖ó𝑛 𝑓𝑖𝑛𝑖𝑡𝑎, 𝑝𝑒𝑟𝑜 𝑛𝑢𝑛𝑐𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑖𝑙𝑢𝑠𝑖ó𝑛 𝑖𝑛𝑓𝑖𝑛𝑖𝑡𝑎”
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Y esta premisa es la que ha hecho que esta semana la podamos valorar en positivo:
+ kilómetros
+ motivación
+ mejores sensaciones
+ ritmo
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Además hemos sumado + momentos en 👩🏻‍🤝‍👨🏽🐶 y con amigos, y conocido nuevos rincones de la provincia, ya que si no nos dejan salir de aquí habrá que disfrutar de lo permitido.
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¿Qué tal vuestra semana?
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#entrenaymejora #correr #corrermehacefeliz #corrermehaenseñado #runningmotivation #runandfly #runandfun #mujeresrunners #instarunners #entrenamiento ...

[¡Cuánta razón! Lo esencial es hacer deporte sin importar nada más 💜]

📝#Repost @rebeca.escalante
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Todos somos ciclistas 🚴‍♀️👩‍🦽🚴🏻‍♂️
No solo quien compite, también quien va sobre dos ruedas, quien lo hace en handbike, quienes ruedan kilómetros por un proyecto, quienes acompañan en tándem a personas con discapacidad y/o movilidad reducida, quienes se tiran por barrancos, quienes practican enduro, quienes fluyen con el bmx, quienes usan la bici como medio de transporte, quienes lo usan como medio de subsistencia, los niños que a diario pedalean kilómetros para llegar a sus escuelas, quienes pedalean para llegar a sus huertos y/o cuidar de sus campos, gordos, flacos, altos, bajos... globeros, postureos, los que se pican con su sombra...
👊🏻RESPECT
🙏🏻Gracias por compartir una bonita historia a @visiblecycling
@rideshimano
@marleyblonsky 🙌🏻
@kornhausersauce 🙌🏻

#somostriatlon #fetri #triatlontraining #cyclingwomen #womentriathletes #womenlovebikes #bikersofinstagram #cyclingphotos #cyclingshots #thriatlon #mujerestriatletas #ciclismofemenino #ciclistas #ciclismo #ciclistasurbanos #handbike #discapacidad #tandem #inclusion #noshortcuts #scott #juntossomosmasfuertes #respetoalciclista #respeto ...

[¡Enhorabuena a todas! El futuro en la espada femenina está asegurado 💜🤺]

📝#Repost @espadafemenina_esp
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Valladolid

🤺 Este fin de semana se celebró el primer Torneo Nacional de Ranking de la temporada. En total 89 espadistas se presentaron en esta primera cita nacional de Espada Femenina y todas lo dieron todo por el oro.

Fue Naiara Aldana quién se subió a ese primer cajón tras ganar en la final a su compañera Inés García.
Los bronces fueron para Sofía Cisneros y Dana Raposo.
¡Enhorabuena a todas!

🥇Naiara Aldana (CELC-M)
🥈Inés García (CELC-M)
🥉Sofía Cisneros (CE-M)
🥉Dana Raposo (COE-M)

#esgrima #fencing #coe #deporte #scherma #mujer #mujerydeporte #espadafemenina #team #teamesp #escrime #valladolid #rfee #tnrvalladolid #federacionespañola ...

«Lucha por las cosas que te importan, pero hazlo de una manera que lleve a otros a unirse a ti»

Ruth Bader Ginsburg

Feliz día internacional de la mujer 💜

#8M #diainternacionaldelamujer
#deportefemenino #esportellas ...

[La conciliación no debería ser noticia (tampoco en el deporte). Ayudemos entre tod@s a concienciar y normalizar 💜👶🏻
#deportefemenino]

📝#Repost @criarconsentidocomun
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Conciliar vida profesional, familiar, deporte y lactancia materna no es fácil ni mucho menos... Pero si cuentas con una buena red de apoyo y organización, a veces es posible no renunciar a nada 🥰

Así lo hace la jugadora de baloncesto profesional Antonella González, que se ha hecho famosa en redes sociales por fotografías como estas, en la que amamanta a su bebé en un descanso de un partido:

https://www.criarconsentidocomun.com/antonella-gonzalez-jugadora-de-baloncesto-amamanta-a-su-hija-durante-un-partido/

Según la deportista profesional, las pasiones pueden coexistir:

“La verdad es que me sorprendió que algo tan natural para una madre como lo es amamantar generara tanta repercusión. Pero me alegra y me pone contenta que se nos vea, que se visualice algo así. Que esto sirva para las mamás que están ahí, indecisas, que piensan que después de un embarazo no se puede volver a la actividad, que crean que sí se puede”, declara Antonella González para Cancha Latina.

Puedes leer más en el blog de @criarconsentidocomun 😉

#CSC #CriarConSentidoComún #Crianza #Maternidad #Lactancia #Conciliación #LactanciaMaterna #MadreYdeportista ...

[Después del atropello deportivo que sufriste, decidiste sacar el lado bueno. Ten por seguro que tu saber estar, tu motivación y la forma en la que has afrontado esta situación tan surrealista te van a llevar hasta dónde tú quieras. ¡No hay quién te pare! 🏃🏻‍♀️💜]

📝#Repost @mariiaviicente
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Se le puede llamar contratiempo, mala suerte, injusticia o cualquier cosa... de todas formas son cosas que pasan y que tenemos que asumir.
Obviamente me voy de este campeonato con lágrimas de impotencia pero también con un buen sabor de boca. He hecho saltos largos, no he notado dolor alguno en el tobillo y una vez más demuestro que estoy en un buen nivel de forma.
Ahora toca recargar las pilas para este miércoles, correré junto a mi compañera de entreno @teresaerrandonea . Amiga, Madrid nos debe una y nos la devolverá en el Meeting estoy segura 💪🏽

Muchas gracias a todos por los ánimos, estoy mejor jeje y esto no me va a parar 💥 ...

Nos complace anunciar el acuerdo de colaboración con X-Sauce Factory Team (@xsaucefactoryteam), un nuevo equipo UCI MTB español formado en su mayoría por jóvenes promesas de este deporte y que para 2022 tiene previsto ampliar la plantilla con corredores de categoría Élite.

Por el momento y para esta temporada el X-Sauce Factory Team contará con tres corredoras (@ana_mafalda_santos, @lorenagil_mtb y @elloret), que montarán bicicletas Liv, exclusivas para mujeres, y dos corredores (@diaz_miguel4 y @julianadrada), que utilizarán monturas Giant.

Juntos ayudaremos a las jóvenes promesas a dar un paso más en sus carreras y difundiremos este espectacular deporte para que, cada día, llegue a más personas 💜🚵🏻‍♀️

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@xsauce @xsaucefactoryteam @giantbicycles @giant_bikes_es @livcycling @livcycling_es @rudyproject @parktoolblue @maxxisbike @maxxistires @goldnutririon_official @goldnutrition_esp @fizikofficial @teambike_oficial @fasterwear @dmtcycling @otsosport @sportmed_es @crankbrothers @jorgepiernasbodegas @serijel.s.l. @esigrips @surbikes @jomasport @uvesbikes_oficial @uci_mountainbike @el_awakate

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#xsauce #rollingtheway #giant #giantbikes #liv #livbikes #rudyproject #elevateyourperformance #parktool #parktoolblue #maxxis #maxxistires #teambikeoficial #teambike #goldnutrition #goldnutritionespaña #goldnutritionportugal #fizik #faster #fasterwear #dmtcycling #DMTglobalpassion #otso #crankbrothers #weridecb #jorgepiernas #jorgepiernasbodegas #serijel #deportefemenino #esportellas ...

Patricia González "Peque"
⚽ Jugadora @burelapescadosruben y @sefutsal
🥈 2ª mejor jugadora del mundo por @futsalplanet1997
🔥 Mi pasión mi forma de vida

Conoce más de nuestra #deportistafemenina del día en @pgmota7

#futsal #deportefemenino #futbolsala #jugadora #burela #futsalplanet #esportellas #peque #crack #pescadosrubén ...

Ganadores del Premio Nobel 🏆:
587 hombres 🧔🏻
20 mujeres 👩🏻‍🦰

Hoy es el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia y qué mejor día que hoy para reivindicar la labor de tantas y tantas mujeres que han marcado la diferencia en un mundo completamente desigual. 💜

#diainternacionaldelamujerylaniñaenlaciencia #ciencia #mujer #niña #científicas #igualdad #premionobel #esportellas ...

¡Mucho ánimo en tu recuperación! Estamos contigo 💜

Anita Pérez ✨
📍Sevilla-Madrid📍
🇪🇸 Spanish National gymnast 🇪🇸
🇧🇷 Rio 2016 Olympic gymnast 🇧🇷
🔜 ROAD TO TOKYO 2021 🇯🇵

Conoce más de nuestra #deportistafemenina del día en @anita97perez

#gimnasiartistica #deportefemenino #gimnasiaartistica #jjoo #tokio2021 #medals #esportellas #anitaperez #gymnast #gymnastics ...

CARMEN MARTÍN 🤾🏻

Jugadora de Balonmano 🤾🏽‍♀️
Champions League winner 🏆
De #almeria 🏜️🏖️
Equipo: @csm_bucharest Viviendo en #bucharest

Conoce más de nuestra #deportistafemenina del día en @carmen_martin4

#balonmano #deportefemenino #handball #handballtime #handebol #handboll #handballvideo #handbol #esportellas #handballpassion #repost #handballmatch #kezilabda #handballer #handballworld #handballplayer #handballislife #ehfcl #championsleague #handballphoto #bucharest #handballteam #selecthandball #adidashandebol #ehf #momentohandebol #handballwax #almeria ...

Mucho ánimo y fuerza para todas las personas que están luchando contra esta dura enfermedad.

¡No estáis sol@s! 💜💪🏻

#diamundialcontraelcancer #lucha #deportefemenino #igualdad ...

REBECA ESCALANTE  ‍🚴🏻‍♀️

🚴🏻‍♀️ ‍| Apasionada del Ciclismo
💪🏻 Me gustan los retos
🔜 Pilgrim Race 2021
🔜 Madrid-Lisboa 2021
⚖️ DERECHO

Conoce más de nuestra #deportistafemenina del día en @rebeca.escalante

#mtb #cycling #bike #pedal #shimano #mtblove #cyclinglife #cyclingphotos #speed #deportefemenino #bikelife #sworks #bicicleta #repost #esportellas #cyclingshots #soul #ciclismo #deportefemenino #bicycle #bici #strava #mountainbike #cyclist #roadcycling #instacycling ...

“He aprendido a confiar más en mí misma y, sobre todo, el voleibol me ha enseñado a trabajar codo con codo con mis compañeras.” (@rogomez12)

Hoy, en la TalEntrevista EsportEllas, tenemos con nosotros a Rocío Gómez (Andújar, Jaén), ex-integrante de la selección española de voleibol (las Leonas) que esta temporada ha vuelto a OSACC Haro Rioja Voley para seguir siendo una de las mejores atacantes de la Superliga Iberdrola.

Link a la entrevista completa en nuestra bio y en https://esportellas.com/rocio-gomez-voleibol

#deportefemenino #entrevista #voleibol #voley #esportellas #deportista #mvp #talentrevista #deportistafemenina #españa #deporte ...

LUCÍA RODRÍGUEZ MONTERO🏃🏻‍♀️

Atleta internacional española Bronce interior 1500 / 3000 Bronce al aire libre 1500
4:12,75 / 9:04:31

Conoce más de nuestra #deportistafemenina del día en @luciarguezm ...

MARTA PÉREZ MIGUEL 🏃🏻‍♀️

Soriana, atleta y doctora. Amante de la competición. 4.04.88 en 1500 / 2.01.82 en 800 / Internacional en Europeo y Cto del Mundo..

Conoce más de nuestra #deportistafemenina del día en @marta.perezmiguel ...

[Sevilla tiene un color especial... ¡Antes de que te des cuenta estarás de nuevo entrando al estadio 🏃🏻‍♀️💜]

📝#Repost @mamenledesma
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Sevilla, España

NOSTALGIA

2016- Fue especial, mágico, inesperado, emocionante, inolvidable, motivante...
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2017- Se repitió un año después, y volvió a ser increíble. Soñé durante semanas con ese momento, con la entrada al estadio, con que se repetía... y pasó.
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2018- Llegaba en un estado de forma muy lejos del deseado. Demasiados contratiempos, pero era Sevilla, y lo di todo. Lo recuerdo como la carrera que más he sufrido. Conseguí una marca que no esperaba, y de nuevo me colé en el podium.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2019- 4° puesto, no subí al podium, pero recuerdo ese día y los días previos sentirme querida, atendida, valorada, apoyada. Lloré, de alegría, de emoción, más que los años anteriores y aún hoy cuando lo recuerdo, las lágrimas me inundan.

Sevilla, su media maratón, su gente, sus organizadores, sus calles: GRACIAS

Imposible volver a repetir la imagen. Esta media ha tomado el rumbo que merecía, el nivel de atletas se lo ha ganado a pulso.
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Pero una cosa tengo clara, VOLVEREMOS A ENCONTRARNOS
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📅 de Octubre
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@edpmediomaratondesevilla #mediamaratonsevilla #mediamaratonsevilla #mediamaeaton #mediomaraton #entrenaymejora #yocorro #soñarcorriendo #correresvida #runner #mujeresquecorren #mujeresvalientes #runninggirl #corrermehacefeliz #graciasSevilla ...

[¿Existe mejor manera de comenzar la semana que haciendo deporte? 💜🏃🏻‍♀️ #deportefemenino]

📝#Repost @marietafontanals
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Carretera De Les Aigües

👟 #trailrunning #trail #brooksrunning #runhappyteam #runner #running #triathlontraining #triathlon #sport #sporty #runner ...

[Nada mejor en tiempos convulsos que vivir el momento 💜🏄🏼‍♀️

#deportefemenino]

📝#Repost @blancamanchon
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Playa Blanca, Canarias, Spain

🧐Habrá JJOO? Nos confinarán en casa? Esto servirá para algo? ☹️Tendré Covid?.... 😕Son preguntas que nos hacen dejar de sonreír mientras la vida sigue pasando , así que 🤷🏼‍♀️
😎Nunca os rindáis, a veces es la última llave 🔑 la que abre la puerta 🚪...😜👊🏻 y podremos cerrar todas las ventanas!!!!!!!!!!🤍
🤍VIVE EL MOMENTO🤍
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#happy #motivacionpersonal #windsurfing #sologrita #lanzarote #sealife #islandvibes #rsx #mujeresempoderadas @oficial_rfev 📸 @fede_espo ...

[Grandes gestos de grandes personas. Deporte = vida ⚽❤️]

📝#Repost @virginiatr6
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Y yo que os voy a decir.. GRACIAS A TOD@S por estar conmgio. Más allá del título, lo que ha movido imágenes como estas es lo que me hace más felizzzzzz.. gracias de corazón! Nunca olvidaré todo lo que estáis haciendo por mi. ♥️♥️
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SUPERCAMPEONAS🏆🥇 ...

Nos complace anunciar el acuerdo de colaboración con @mr3_football, una academia de fútbol a nivel global que apuesta por el desarrollo del fútbol base a través de la educación y la formación.

Juntos ayudaremos a las futbolistas femeninas a dar el siguiente paso en sus carreras. 💜⚽

#formaciononline #footballacademy #soccer #football #socceracademy #gol #futbol #entrenando #deportefemenino #futbolfemenino #equipo #formacion #cursos #españa #aprender #formaciongratuita #gestiondeportiva #acuerdo #colaboracion ...

[Gran mensaje y mejor futbolista 💜⚽

#deportefemenino #futbolfemenino #deportistafemenina ]

📝#Repost @jennihermoso ...

[¡Qué alegría volver a verte en el agua! A seguir disfrutando 💜🏊🏻‍♀️]

📝#Repost @nats.on
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Centro Deportivo Moncada

Con esta cara entre susto y felicidad, he salido de mis primeros largos tras la operación🏊🏻‍♂️
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Sensaciones raras pero compensadas por las ganas😅. Es un gran paso💪🏼 y lo había echado mucho de menos estas 3 semanas! Regalito de reyes atrasado😁
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#minpi #Balú #Ntips #happilyactive #triatleta #triatlon #triatlon #felicidadabsoluta#triatlonmadid #triathlon #worldoftri #swimbikerun #swim #bike #HokaTeamSpain #cincsports ...

[50 años luchando por la igualdad #deportefemenino 💜⚽ #futbolfemenino #barcelona]

📝#Repost @jennihermoso
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Hay días que te marcarán por dentro, te marcarán por dónde seguir o por dónde no.
Hoy era un día especial, hoy recogimos lo que un día otras empezaron.
Seguiremos escribiendo historias.
#campnou #50anys ...

[¡Qué mejor manera de empezar el año que con deporte femenino! 💜]

📝#Repost @mas_deportivas_info
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Hoy te recomendamos un cortometraje imprescindible para empezar bien el año.
No te pierdas los testimonios de @trimariapujol @bimba_lauradelgado @veronicaqesp @cdhoneyballfem.
#masdeportivas #deportefemenino #sexismo #nuevoaño #felizaño2021 ...

[Cualquier forma de visibilizar el #deportefemenino es importante. Gracias @HBO_Es por hacer que #unsueñoreal llegue a tantas personas. 💜⚽]

📝#Repost @hbo_es
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Respirar el fútbol de barrio, pero soñar en grande.

La historia del primer equipo profesional de mujeres del Real Madrid ya está disponible en #HBOEspaña

Un nuevo episodio de #UnSueñoReal cada lunes. ...

Gracias al @coe_es y a su presidente, @coe_presidente por contar con EsportEllas para difundir el talento de las deportistas femeninas españolas que competirán en los próximos JJOO de Tokio🇯🇵 2021 y París🇫🇷 2024.

¡Por la igualdad en el deporte! 💜

#deportefemenino #coe #olimpiadas #acuerdo #deporte #españa #deportistafemenina ...

[Proteger la pelota como si fuera lo más importante del mundo 🏈]

📝#Repost @mariorodriguezovd
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#recuerdos #Rugby #rugbylovegram #RugbyFem #rugbytry #rugbymeet #rugbypasion #rugby4life #rugbynation #rugbyfan #rugbywasps #rugbyfootballclub #rugbyislife #RugbyCleek #rugbygram #rugbymoments #rugbyreelhighlights #rugbytraining #rugbyrigs ...

[¡Enhorabuena por la nueva marca personal, María! 🏃🏻‍♀️💜

#deportefemenino #atletismo]

📝#Repost @mariiaviicente
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Feliz porque ayer pude volver a competir y porque cierro este 2020 tan complicado con una nueva marca personal en 60 metros vallas.
Con muchísimas ganas y expectativas de ver qué pasa en este 2021 😬🤩 ...

[Pescados Rubén Burela se llevó su tercer título en la décima edición de la Copa de la Reina de fútbol sala tras vencer en un partidazo al Poio Pescamar por 1-0 en Málaga. ¡Enhorabuena 💜⚽!
#deportefemenino #futbolsala]

#Repost @burelafspescadosruben
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🎉 Casi medio año después la celebración se repite en el Martín Carpena 🤗

Enhorabuena chicas y cuerpo técnico, la #CopaDeLaReinaFutsal se va para #Burela 👏🏾

#OrgulloLaranxa🧡 ...

Desde EsportEllas os deseamos a tod@s una #FelizNavidad y esperamos que 2021 os regale muchas victorias y, sobre todo, mucha salud y la igualdad en el deporte. 🎄🥇

#deportefemenino ...

La aguileña Violeta González (@violeegp), ha sido convocada por el nuevo seleccionador nacional español de balonmano playa, Juan Pablo Morillo, para formar parte de las Guerreras de la Arena que quedarán concentradas en Torrox para preparar los próximos eventos internacionales de esta modalidad.

La especialista defensiva del AM Team Almería afronta un nuevo desafío defendiendo los colores de España 🇪🇦 ¡Enhorabuena Violeta! 🤾‍♀️💜

#deportefemenino #balonmano #españa ...

[La clave, en todas las facetas de la vida, es hacer las cosas con PASIÓN! 🏃🏻‍♀️💜

#deportefemenino]

📝#Repost @mamenledesma
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FORMACIÓN 📚
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Ando desconectada, y es que entre trabajo, entrenamientos y curso de monitor nacional de atletismo... no me da para más 😅
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Las clases del curso son intensivas en fin de semana, y están siendo muy interesantes. Y es que cuando algo te apasiona, todo es mucho más fácil ☺️
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Mañana series a primera hora y... ¡día libre!
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¿Qué tal vuestro fin de semana?
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#entrenaymejora #correr #formacion #entrenadoratletismo #atletismo #run #yoelegicorrer #corrermehaenseñado #runner #mujeresvalientes #corredora #correresmipasion #corrermehacefeliz ...

🎙️“La esgrima en España es esgrima con salto de vallas. Nada es fácil y tienes que aprender a levantarte, a sobreponerte a las dificultades y a ser resiliente” (@sofi_cis)

Hoy, en la TalEntrevista EsportEllas, tenemos con nosotros a Sofía Cisneros (Madrid), reciente subcampeona de España e integrante de la selección española de Esgrima. 🇪🇦

Link a la entrevista completa en nuestra bio y en https://esportellas.com/sofia-cisneros-gavin-esgrima/

#deportefemenino #entrevista #esgrima #espada #esportellas #deportista #fencing #talentrevista #deportistafemenina #españa ...

[Correr para vivir ❤️🏃🏻‍♀️]

📝#Repost @mamenledesma
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VOLVER
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A sentir.
A recorrer.
A viajar.
A subir.
A bajar.
A vivir.
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¿Qué es eso que tienes tantas ganas de volver a hacer?
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#entrenaymejora #correr #run #somoscorredoras #trailrunning #mujeresrunners #correresvida #corrermehacefeliz #viajaresvivir ...

🎁 SORTEO DE UNA CAMISETA "QUÉ BONICA" 🎁⁣
⁣⁣
Hemos alcanzado la cifra mágica de 400 seguidores y queremos daros las gracias sorteando una chulísima CAMISETA oversize de la talla S de la mano de nuestros amigos de @quebonica, una marca de ropa que, como nosotros, nació para destacar a las personas que se superan a sí mismas.

➡️¿Qué tienes que hacer para participar?

1. Sigue a @esportellas y a @quebonica
2. Dale a Me Gusta a la publicación.
3. Menciona a dos amigxs en esta publicación para que tampoco se pierdan el sorteo.

Y si quieres conseguir participación EXTRA:
Comparte esta publicación en tus stories y comenta EXTRA en la publicación para obtener otra participación adicional (si tu perfil es privado, mándanos una captura de las stories por DM).

El próximo día 18 de diciembre publicaremos el nombre del ganador o ganadora en nuestras redes sociales y en www.esportellas.com.

📌Participa hasta el 17 de diciembre a las 23.59h. Sorteo válido para la península ibérica.

Una vez más, desde EsportEllas queremos daros las gracias por la gran acogida que estamos teniendo y por contribuir en la difusión del deporte femenino. ¡Suerte a todxs!

*Consulta las bases legales en www.esportellas.es/bases-del-sorteo

#sorteos #sorteo #sorteoespaña #navidad #sorteoeninstagram #participaygana #esportellas #españa #deportefemenino #participa #premios #camiseta #deportista #400esportellas ...

Marina Cáceres, del Club Kárate Nintai, consiguió la medalla de oro en el Torneo de Selecciones celebrado en Palma del Río (Córdoba), representando a la Federación Andaluza de Kárate.

¡Enhorabuena campeona! Sigue así ❤️

#deportefemenino #karate #campeonato #campeona ...

[Que el ritmo no pare 🏃🏻‍♀️💪🏻
#deportefemenino]

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Málaga, Spain

🐺Aʟᴀs ᴇɴ ʟᴏs ᴘɪᴇs, ᴏxɪɢᴇɴᴏ ᴇɴ ᴇʟ ᴘᴇᴄʜᴏ ʏ ғᴜᴇɢᴏ ᴇɴ ᴇʟ ᴄᴏʀᴀᴢᴏɴ🐺

Buenas sensaciones en las patas, que pronto habrán que transformar en la montaña 🏔 De momento y hasta que no nos abran la jaula de oro, sigo poniéndome fuerte a cero metros. Con la ilusión de saber que pronto volveremos a estar compitiendo por besar cada cima.
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Modo avión activado ✈️ Alguien más?
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@wongsportswear @somoslobxs #wongsportswear #somoslobxs #outdoor #trail #trailrunning
Ah!!! Y gracias a @dani.barranquero por ser fotógrafo, testigo, soporte y compañía🐺 Qᴜᴇ ʜᴀʀɪᴀ ʏᴏ sɪɴ ᴛɪ!!! Aᴜᴜᴜ!!!!!! ...

[FO-TA-ZA💜]

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#recuerdos #Rugby #rugbylovegram #RugbyFem #rugbytry #rugbymeet #rugbypasion #rugby4life #rugbynation #rugbyporn #rugbyfan #rugbywasps #rugbyfootballclub #rugbyislife #RugbyCleek #rugbygram #rugbymoments #rugbyreelhighlights #rugbytraining #rugbyrigs ...

[Todo lo bueno empieza sin barreras 💪🏻😊

#diainternacionaldelaspersonascondiscapacidad #3dediciembre]

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Por un mundo para todos ❤ ...

🎙️«Para mí, cada día es un reto, cada día es luchar y conseguir que no existan esos limites que yo pienso que no son reales» (@martafrancesgomez)

Hoy comenzamos una nueva sección para conocer más de cerca a nuestras deportistas con más talento. Hoy en la "TalEntrevista EsportEllas" tenemos con nosotros a Marta Francés (Puertollano), paratriatleta de la selección española. 🇪🇦

Link a la entrevista completa en nuestra bio y en https://esportellas.com/marta-frances-gomez-paratriatleta

#deportefemenino #entrevista #triatlon #paratriatleta #esportellas #deportista #talentrevista #deportistafemenina ...

[Siempre hay que seguir adelante ❤️🏃🏻‍♀️]

📝#Repost @beatrizadgi2d
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Bosque Casa De Campo

Es importante centrarse en lo que depende de uno mismo y trabajar en ello, especialmente en épocas de cambio e incertidumbre. 🏃🏽‍♀️ Seguimos sumando 💪
#smile #run #runninggirl #runningcommunity #athlete #athletics #go #gogirl #followyourdreams #followyourheart #followtrain #getready #believeinyourself #deportefemenino #dedication #happy #enjoy #powerwoman #pasionporeldeporeldeporte #sport
📷 @alexlalovich ...

[El primero de muchos, seguro. ¡Enhorabuena! ❤️⚽]

📝#Repost @evanavarro12
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Ciudad del Fútbol de las Rozas

🤗 He cumplido un sueño...

¡¡¡Marcar mi primer gol ⚽️ con la @sefutbolfem!!!

🤩 Con muuuchas ganas de seguir aprendiendo en esta familia. ...

[Mucha suerte, campeonas ❤️]

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🔷Este domingo contaremos con la presencia de cuatro de nuestras compañeras en el Duatlon Villa de Madrid 🏃🏼‍♀️🚴‍♀️🏃🏼‍♀️

En la distancia olímpica participarán ; María Nieto en la modalidad de federados y María José Santos en la de no federados.
Mientras que María Parrondo y María José R. Participarán en la distancia sprint en la modalidad de relevos.

Os deseamos mucha suerte chicas y sobretodo que lo disfrutéis ❗❗😅

MUCHÍSIMA SUERTE
💙❤

@running.arganda
@triatlon.arganda
@trigirls_triatlonarganda
@cycling.arganda
#nonstop #triathlon #instagood #good #motivation #instasport #likeforlikes #instapic #picoftheday #mood #sport #follow4followback #running #fitness #mountains #fashion #me #loveit #boy #look #feelings #bike #girlpower ...

Todo nuestro apoyo y energía positiva a @martafrancesgomez para que logre su sueño de ir a unos Juegos Paralímpicos 💪🏻

Podéis votarla aquí: https://www.witl.es/proyecto/sueno-participar-triatlon-juegos-paralimpicos ...

Nuestro 💜, hoy más que nunca, está con todas las mujeres del mundo. ¡No más violencia contra las mujeres! #diainternacionalcontralaviolenciadegenero #noesno #sororidad #diadelaviolenciacontralamujer #bastaya #25n ...

[¡Con un equipazo así nada puede salir mal ❤️🤺]

📝#Repost @teresxdixz
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Sierra Nevada

💫Ningún éxito deportivo se acerca a la alegría de vivirlo acompañada #chiquiteam

¡Último entrenamiento en Sierra Nevada superado!🥵

#esgrima #fencing #fencinglife #teamesp #teamwork #deportefemenino #floretefemenino #healthylifestyle #activeliving #highperformance #equipo ...

[¡Vaya semifinal tan emocionante nos espera! Mucha suerte 🎾🤞🏻]

📝#Repost @beagonzalez_padel
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Madrid, Spain

A SEMIS 🤟🏽🧨

Ganamos un duro partido contra las gemelas y mañana podremos disfrutar de unas bonitas semifinales contra las Martas 🙌🏽

A las 16:00 lo podréis seguir por streaming 📺 😎

Vamos Paulita queremos más!! 😊❤️

#wptlasrozasopen⚽️ ...

[Pedalear como estilo de vida 🚴🏻‍♀️❤️]

📝#Repost @verobikealmero
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Mi Mar

🧡🚴🏽‍♀️💙
No sabéis las ganas que tengo...💪🏼
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#remember #undiamenos #cycling #cyclinglife #cyclingphotos #gravel #echandodemenos #gravelera #graveleando #pedaleandolavida #womanbike #cyclingwoman #powerwoman ...

[Nosotr@s nos apuntamos a la Sanitas Marca Running Series. ¿Y tú a qué estás esperando? 😊❤️

#deportefemenino]

📝#Repost @evamoral82
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El deporte inclusivo mejora la calidad de vida de los que lo practican, fomenta la integración de las personas con discapacidad y promueve la inclusión e igualdad en la sociedad. Gracias a la Fundación Sanitas por su implicación con el mismo!
Entre el 23 y 29 de noviembre tendrá lugar la carrera virtual Sanitas Marca Running Series, la inscripción es gratuita y puedes elegir entre 5 km o 10 km
Www.sanitasmarcarunningseries.com

@fundacionsanitas @sanitas @sanitasmarcarunningseries ...

[Qué emocionante volver y que tu hijo te vea desde la tele 🏐❤️]

📝#Repost @mum.morales
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Granada, España

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3 años después, he vuelto! ✅💪🏽

En este tiempo, nunca pensé que lo había echado tanto de menos hasta ayer, que volví a competir. A sentir esa adrenalina, esa tensión, rabia, nervios, esa emoción cuando se desata la locura al ganar un punto que te hace vibrar..🏐🔥

Gracias, de verdad, a las enanas del @cduatarfe . Porque ayer volví a sentirme más yo que nunca y todas ellas fueron cómplices. Por darme ese salseo del que siempre hablo que mola tanto en los equipos y por tener ese punto de locura.. tan tan yo! 👯‍♀️🤪

La tercera foto, podría ser el sueño de mi vida. Jugar y que mi niño esté viendo a su mamá desde la grada. Esta vez la situación no nos lo permite y ha tenido que ser a través de una pantalla. Pero lo conseguiremos cariño..💛👩‍👦

(Al llegar a casa señalaba la tele diciendo que me había visto y jugaba con un globo a darle con la mano diciendo.. "mira mami!"🥰)

El deporte es vida y mi vida, es este deporte.

Querida pelota, he vuelto cuando más te necesitaba.❤💥🏐

#deportefemenino #paravolo #voleibol #volleyball #volley #sportlife #deporte #voleibolfemenino #superliga2 #rfevb #favb #sf2 #voleibolgranada #mumlife #volver #competition #pasion #passion ...

[Las ganas y la ilusión por lograr un objetivo mueven montañas ❤️🏃🏻‍♀️

#deportefemenino]

📝#Repost @mariaperez_marcha
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Han sido meses duros y llenos de incertidumbre. Parecía que estos momentos no volverían nunca, pero acabamos de finalizar la primera concentración nacional post covid. Una experiencia muy diferente, pero las ganas e ilusión siguen intactas.
#RoadToTokyo2021 #racewalking #tokio2021 #training ...

[El rendimiento y la preparación se ven afectados en estos casos, está claro, pero tu perseverancia y tu esfuerzo te llevarán a conseguir grandes metas 💪🏻😊]

📝#Repost @mamenledesma
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TABÚ 🩸
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Ayer tuve un día de mierda... suena feo, pero describe mi día a la perfección. 30’ de trote suave arrastras y para casa. Literalmente no podía con mi cuerpo.
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Esta madrugada.. ¡visita!: “cosa de mujeres”, “me puse mala”, “ese momento del mes”, “estaba indispuesta”, “marea roja”... STOP!

¿Por qué sigue costando tanto decir “me vino la regla”?
Pues sí, la regla a muchas mujeres nos deja K.O. un par de días cada mes. A mí personalmente me influye mucho en el rendimiento y es algo que tenemos en cuenta en la planificación del entrenamiento. Deportivamente hablando no me muevo el día previo, y si me toca competir pues... ya sabemos que la cosa pinta fea 😫
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Conocer nuestro ciclo menstrual y tenerlo en cuenta a la hora de entrenar es importante y ayuda a poder obtener un mayor rendimiento.

¿Dejará algún día de ser esto un tema tabú? ¿Tú como atleta o entrenadora tienes en cuenta el ciclo menstrual? ¿Y tú como entrenador?

Se aceptan sugerencias y consejos sobre entrenamiento, alimentación y hábitos que os ayuden con este tema. Podemos crear un bonito debate 😉
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#entrenaymejora #somoscorredoras #mujeresquecorren #menstruacion #laregla #tabu #runninggirl #soycorredora #mujerydeporte #correr #deporteymenstruacion #LMNMovemos ...

[¡Mucha suerte en la temporada! 🏐💪🏻]

📝#Repost @mschlegel16
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Nueva semana y ya estamos entrenando a cubierto... ¡Qué maravilla! 🤩

Adiós lluvia, adiós viento, adiós frío....🤔bueno, al frío no, porque en el pabellón también hace fresquete 🥶

Total, que ya ha empezado la “normalidad” y quizás esta semana empezamos a competir, o quizás la que viene 🤷🏼‍♀️ pero lo que es “seguro” (lo pongo entre comillas porque hoy en día no hay nada seguro 😅) es que el día 24 jugamos la Champions League 🇪🇺 en Novara 🇮🇹. Si todos los test 🦠 que nos tenemos que hacer nos dejan 🤣.

En fin chicxs , la vida sigue y con ello la aventura 😎, vamos a por más.

¡FELIZ SEMANA!

#voleibol #prolife #provolleyballplayer #fitgirl #ataque #ataquevoleibol #improve #hit #block #pallavolo #volejbal #ligacheca #vidadeextranjera #vamosquenosvamos

📸@shphotocz ...

[Uno de los grandes mitos del fútbol femenino español pone rumbo a Italia. ¡Mucha suerte, Vero! ⚽💪🏻
#deportefemenino]

📝#Repost @elles_tambe_juguen
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La jugadora gallega @veroboquete , ficha por el AC Milan de Italia procedente del Utah Royals Football Club de Estados Unidos y lucirá el dorsal 87.

Se convierte en el octavo país en el que juega Boquete tras su paso por las ligas de España, Estados Unidos, Rusia, Suecia, Alemania, Francia y China. ...

[Ninguna lesión puede acabar con tu sueño. ¡Estamos contigo, Marta! 💪🏻❤️]

📝Repost @martafrancesgomez
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Al mal tiempo, una sonrisa tapada!!
Mi lesión ha vuelto...estoy bastante triste por los ritmos en carrera que ya estaba consiguiendo en pretemporada. El edema óseo de mi tibia derecha va a más y el dolor se hace insoportable. Tras hablar con mi entrenador @exposito78 y el director técnico de @triatlonecosport, @angel.aguadoalhambra, hemos decidido parar de correr un largo tiempo. Me queda la bici y nadar y entrenar mucho la fuerza para no perder todo lo ganado.
Sinceramente el miedo a no llegar a mi sueño está ahí pero pensando en el no consigo nada!!
#siemprepalante🐢
#roadtotokyo2021 #tokio2021 #speedsix #speedsixwheels #speedsixfans #lakaelcuervo #palleobull #sockl #fisiocore #sisepuede #ecosport #ecosporttriatlonalcobendas #keepgoing #animawomensurfstyle #r2-rideyourrace #chelaclo #aguanea #quggasbrand #fetri #huubspain #atelcic #kun-tu #abocasangre #kaesura #deportesempate #triatlon #paratriathlete #swimbikerun #triathlon ...

[¡Qué ruta tan interesante! 👏🏻🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
#deportefemenino]

📝#Repost @maria_parrondo
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La Najarra

🔸Acariciando La Najarra 🏔🍁🍂🌳
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Gran ruta la de ayer la cual repetiré sin duda para volver a disfrutar de ella.
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#cycling #trainning #cyclists #style #sport #boy #triathlon #instagood #streetstyle #good #motivation #instasport #likeforlike #instapic #picoftheday #mood #outfitoftheday #top #fashiondiaries #fashionblogger #follow4follow #instagood #fashion #me #loveit #girl #instagram #look #feelings ...

[¡Todo va a salir bien! ❤️🏃🏻‍♀️
#deportefemenino]

📝#Repost @agusbosc
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Barcelona, Spain

Everything's gonna be all right!
Everything's gonna be all right, yeah!
Everything's gonna be all right!
So, no, woman, no cry
No, woman, no cry 🎶 ~Bob Marley~ Ufff esta canción me da tanta energía en aquellos momentos en los cuales me siento insegura e intranquila ❤️ La música y el deporte son mi terapia 🏃🏽‍♀️🎶 y por supuesto hoy ninguno de los dos me han fallado 😊 Allí están para darme apoyo y decirme: “Todo va a estar bien, todo va a estar bien, así que mujer no llores” ☺️👍Ánimo a tod@s 💪 Buenas noche 😘 #RunningIsMyTherapy
▫️▪️▫️▪️
Ufff the music and running give me so much energy in those moments when I feel insecure and restless ❤️ Both are my therapy 🏃🏽‍♀️🎶 and of course today neither of them have failed me 😊 There they are to give me support and tell me: Everything's gonna be all right!
Everything's gonna be all right, yeah! Everything's gonna be all right!
So, no, woman, no cry. No, woman, no cry 🎶 ~ Bob Marley ☺️👍Good night 😘 #KeepStrong #StaySafe
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#SoundMindSoundBody #ASICSfrontrunner #ASICSfrontrunnerspain #runnergirl #fitgirl #runninggirl #runningmotivation #fitnessmotivation #runner #fitnessgirl #runninginspiration ...

[¡Más iniciativas así, por favor! 👏🏻❤️]

📝#Repost @sportfemworld
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El fútbol femenino va cogiendo impulso en todo el mundo. Cada vez conocemos más rostros de jugadoras de todos los países que se convierten en referentes y modelos a seguir para los millones de niñas que lo practican en todo el mundo. ¡Y todas las iniciativas para seguir impulsándolo son bienvenidas!

En este sentido, el mundo de la literatura infantil es un gran vehículo para difundir los valores deportivos. 📚📚 🖋️ Una de las autoras que se ha lanzado a ello, consiguiendo además un gran éxito editorial, es @Lauragallegooficial con su serie de libros “Sara y las goleadoras”. La escritora narra la realidad de un equipo femenino, de cómo, con coraje y pasión, consiguen crear el equipo que tanto deseaban a pesar de que en su colegio solo aceptan equipo masculino. 💪🏼
La colección cuenta con un total de seis títulos repletos de risas, amistad, diversión, emoción y… ¡Fútbol para todas!

Seguro que esta preciosa historia sirve de inspiración para much@s. ¡Las goleadoras nunca se rinden! ⚽♀️

#SaraylasGoleadoras #literaturainfantil #modelos #fútbolfemenino #referentes #lectura #libros #escritora #autora #valoresdeportivos #fútbolparaniñas #sportfem #sportfemworld ...

[¡Gran salto! Sigue así 💪🏻❤️]

📝#Repost @saraandressport
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Algunas de las fotos de ayer en el campeonato de @libertyseguros_es estoy muy contenta! Hice marca personal y récord de 🇪🇸!!! De los 6 saltos el salto óptimo y con viento legal fue de 4,79 metros!!! 😊. Y esto es posible con la ayuda de @ortopediajensmuller @cantabrialabses y @sanitas gracias por ayudarme tanto!!! Y por supuesto gracias a mi entrenador! @kotikubake el próximo fin de semana quiero más!! ...

[¡Nos encanta que vueles alto! ❤️🏃🏻‍♀️]

📝Repost @martafrancesgomez
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Me encanta esta foto porque estoy literalmente volando!
#alhandra2020 #worlcup #firstplace🏆 #winner #triatlon #paratriathlete #roadtotokyo2021 #lakaelcuervo #speedsixwheels #speedsixfans #ecosport #ecosporttriatlonalcobendas #sockla #fisiocore #sisepuede #ecosport #ecosporttriatlonalcobendas #keepgoing #animawomensurfstyle #r2-rideyourrace #aguanea #quggasbrand #fetri #huubspain #atelcic #kun-tu #deportesempate #mizuno #abocasangre #kaesura #sidueleaprieta #siemprepalante🐢 ...

[¡Cada día un poquito mejor! ¡Nos encanta esa actitud! ❤️🏃🏻‍♀️
#deportefemenino]

📝#Repost @mamenledesma
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ADAPTACIÓN 🔄

Somos increíblemente fuertes.
Somos indescriptiblemente grandes.
Da igual como vengan de torcidas las situaciones.
SIEMPRE seguimos soñando con mejorar.
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Y tú, ¿qué entreno te has marcado hoy?
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#entrenaymejora #adaptarse #adaptacion #correr #soycorredor #instarunner #corredores #LMNMovemos #mujeresvalientes #correresvida #run #runningmotivation #runninggirl
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Calcetines @rd_socks
Cod. descuento: ledesma ...

[¡Sólo es el primer paso! Mucha suerte en la temporada ⚽💪🏻

#deportefemenino]

#Repost @smxathletic
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💚 PRIMERA NACIONAL

▶️ El día de ayer nos dejó otro momento histórico para el club. NUESTRO PRIMER GOL EN NACIONAL ⚽

📝 Y quien sino una CANTERANA como @patriimnz_ con 15 años, símbolo de nuestra filosofía y trabajo desde edades tempranas en el club ✨ ...

[¡Enhorabuena por la victoria, chicas! ❤️🖤]

📝#Repost @capciudaddemurcia
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1ª NACIONAL FEMENINA

CAP Ciudad de Murcia 3-2
@lorcafeminas

Goles: Laura Mazón, Alba y Claudia

🗒️ Victoria en el debut rojinegro. Partido que tuvo de todo con Maica de protagonista salvando la victoria rojinegra.

❤️🖤❤️🖤⚽♀️ ...

[Bici + vistas increíbles = PLA-NA-ZO ❤️🚴🏻‍♀️]

📝#Repost @martaballus
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Col de la Botella

❄️Salir en bici en invierno en Andorra significa:
😍 paisajes maravillosos y llevar más capas que una cebolla 🧅😅 ...

Desde EsportEllas queremos expresar nuestro apoyo y admiración a todas aquellas mujeres que han luchado, luchan y lucharán contra esta dura enfermedad. Deporte, deportistas y sociedad en general debemos estar unidos porque juntos somos más fuertes 💜

#diamundialcontraelcancerdemama ...

[¡Enhorabuena! Todo esfuerzo tiene su recompensa ☺️💪🏻🏃🏻‍♀️]

📝#Repost @marta_galimany
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Gdynia

Ya en casa, después de vivir el mejor campeonato de la historia de medio maratón y el único campeonato internacional disputado en 2020, no puedo más que sentirme orgullosa de haberlo vivido, disfrutado y luchado ☺️
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Un campeonato diferente que seguro que no olvidaremos! Gracias @wagdynia2020 @worldathletics por haberlo hecho posible!
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Nova marca personal i nou record de Catalunya 👉🏼 1h11’08” 😊 Haurem d’anar pensant en el sub 1h11’ 😏😝
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#gdynia2020 #halfmarathon #pasiónporcompetir @atletismorfea #mujerydeporte #athletics
📸 @runicolas ( @the_sport_shots ) gracias! ☺️ ...

[¡Todo el mundo a participar! ❤️]

#Repost @rebeca.escalante
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Ya tengo mi dorsal ¿y tú?. Animaros a participar con @rideforher por una buena causa. Cicling challenge del 18-25 de Octubre contra el Cáncer de Mama 💜
Más info en rideforher. org

#yopedaleoporellas #rideforher #cancerdemama #mesrosa #solidaridad #empatia #ciclismosolidario #hospitalclinicdebarcelona #máspersonasymenoscosas #rebecaesme ...

[Cada pedalada nos acerca cada vez más a nuestro Destino. ¡Feliz fin de semana! 💪🏻🚴‍♀️]

#Repost @verobikealmero
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Forma Sport Alfafar

🧡🤙🏽🚴🏽‍♀️🎶
Recuerda JAMÁS olvidar SER siempre TU mism@...
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VIERNESSSSS🙌🏼🙌🏼‼️‼️
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Que paséis muy buen finde guerrer@ssss!!🚴🏽‍♀️💪🏼
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Mañana nos vamos a Almenara a pedalear 🚴🏽‍♀️😜,ganazas tengo de disfrutar de un evento🙌🏼🙌🏼☺️☺️
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#cycling #cicloindoor #gym #estoyenforma #gym #gymmotivation #gymlife #motivacion #energy #goodvibes #bestcycling #formasportalfafar ...

[¡Partidazo! Enhorabuena 😊💪🏻]

📝#Repost @asanchezfallada
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Palau Sant Jordi

Partido serio para pasar a semis!✊🏽😁
@alejandrasalazar9 mañana más flow🔥💨
#TeamAS #WPTBarcelonaMaster🅱️
Gràcies @sportvalen 📸🔝 ...

[Seguir cuando creemos que no podemos más es lo que nos hace diferentes de los demás. ¡Un día menos para Tokio2021! ¡Ánimo! 💪🏻🔝]

📝#Repost @martafrancesgomez
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Alhandra, São João dos Montes e Calhandriz

Las sombras son el trabajo incansable que luego sale a la luz representando en una medalla.

Si ella te quiere
Tendrás por dentro esa sensación de tenerlo todo
Tendrás la suerte que solo tienen algunos locos.
Verás al mundo bailar despacio bajo su foco
Tendrás la fuerza de reponerte de cualquier roto.
Si tú la quieres
No dejes nunca que la distancia se apague el fuego
Y cuídala como cuida el pájaro de su vuelo
#siemprepalante🐢 #triathlete #triatlon #paratriathlete #roadtotokyo2021 ...

[¡Buen trabajo! ¡Sigue así! 🚴‍♀️💪🏻

#deportefemenino]

📝#Repost @maria_parrondo
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Disfrutando , aprendiendo y sumando🚵‍♀️
Prólogo Series nacionales de triatlón @triatlon.arganda
y @lifeevolutrion .
15 km 40' 22'6 de media. 💙❤
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#cycling #trainning #cyclists #style #sport #boy #triathlon #instagood #streetstyle #good #motivation #instasport #likeforlike #instapic #picoftheday #mood #outfitoftheday #top #fashiondiaries #fashionblogger #follow4follow #instagood #fashion #me #loveit #girl #instagram #look #feelings ...

[¡Que el ritmo no pare! 🚴‍♀️❤️]

📝#Repost @trigirls_triatlonarganda
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🔷Fin de semana intenso para nuestras chicas cargado de km que termina con una ruta por la Sierra🚵‍♀️.

Sois imparables 💪🏼👏🏽
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@running.arganda
@triatlon.arganda
@trigirls_triatlonarganda
@cycling.arganda
#nonstop #triathlon #instagood #good #motivation #instasport #likeforlikes #instapic #picoftheday #mood #sport #follow4followback #running #fitness #mountains #fashion #me #loveit #boy #look #feelings #bike #girlpower ...

[¡Mucha suerte en la temporada! ⚽

#deportefemenino #futbol]

📝#Repost @ffrm_ins
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🚩 #Arbitraje ¡Mañana se estrenan nuestras árbitras en #PrimeraIberdrola ⚽️!

🧏‍♀️ Elia Mª. Martínez 👉 Madrid CFF-Espanyol (Dom, 12h)
🧏‍♀️ Martínez Madrona / Miriam Morales / María Navarro 👉 Valencia-Real Madrid (Dom, 12h)

¡Suerte chicas 🤝! #Futfem #ArbitrajeFemenino #Árbitras #FútbolFemenino ...

[Pocas cosas hay más emocionantes que hacer lo que más te gusta. ¡Disfruta al máximo! 🏐💪🏻]

📝#Repost @rogomez12
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Polideportivo El Ferial,

Hoy vuelvo a la que un día fue mi casa la que me dió un año increible, vuelvo a estar en este templo para seguir disfrutando de lo que tanto me gusta
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#vamosazules #voleibol #deportefemenino #pallavolo ...

[¡Qué ganas de verlo! Grande Carolina, una de las grandes deportistas femeninas de España😊💪🏻

#carolinamarin #badminton #amazon #deportefemenino ]

📝#Repost @carolinamarin
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Hoy es el día! Ya podéis ver 𝙋𝙪𝙚𝙙𝙤 𝙥𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙞𝙚𝙣𝙨𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙤 en @primevideoes 🤩 Espero que os guste 🥰

Today is the day! 𝙄 𝙘𝙖𝙣 𝙗𝙚𝙘𝙖𝙪𝙨𝙚 𝙄 𝙩𝙝𝙞𝙣𝙠 𝙄 𝙘𝙖𝙣 is already available on @amazonprimevideo 🤩 I hope you like it 🥰 ...

[¡Nuestro plan para el puente es dar visibilidad y promocionar más deporte femenino! ❤️]

📝#Repost @lorenaisasi
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𝚈𝚊 𝚕𝚕𝚎𝚐𝚊 𝚎𝚕 ᑭᑌᗴᑎTᗴ
¿𝑻𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒆𝒍 𝒑𝒖𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝑶𝒄𝒕𝒖𝒃𝒓𝒆?
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#sermujerciclista #smc #orbea #Shimanofootwear #Shimanoclothing #lavidaesahora #orbeaorcaomx #weareorbea #actituders #synapseandorra #todoalverde #rideshimano #mujeresenbici #beherenow #recuperationsport #oakley #BikeshopAddict #GarminTitanTeam #bikelovers ...